fit pig
den här grisen tränar för fullt ska ni veta! sen 2 månader tillbaka så är det pang på rödbetan :D och jag äter bra också har börjat föra matdagbok. vägde senast 57.5 kg!! skitbra, men denna vecka vågar jag inte väga mej pga. tidigt julbord en dag och i helgen som var så blev det 2 dagars onyttigheter, hehe. fast det var inte så mkt på julbordsdagen för den dan så tog jag en powerwalk innan frukost, åt sen endast en nutrilett. och sen var det julbord hos en vän men jag åt mej INTE proppmätt. steget innan hel mättnad låg jag på. så det var skitbra så jag tror inte att jag åt mer än vad jag förbrukade den dan.
men ändå så vill jag inte bli besviken så jag väger mej nästa vecka på fredag. har iaf mätt mej med måttband så det var ju en del positiv förändring där. men fan va låren tar tid! magen också! =/
jag är FETT sugen på lussebullar!! inte så mkt att jag inte kan styra mej själv, men iaf :)
det är så jävla gott. men nästa helg kanske jag går ut på teaterbesök. då måste jag vara fin. då ska jag inte äta så mkt den dagen, bara nutrilett. och sen låta kalorierna gå åt till vin och drinkar och chili nötter till, hihi. sen på söndagen kmr man säkert vara ur gängorna. då kan jag tänka mej att det skulle vara sweet med lite candy. suck.
har faktiskt fått en del kommentarer på arbetet att jag ser smalare ut! t o m av såna som inte vet att jag håller på som jag gör, så då blir jag skit glad faktiskt. men ännu så ser inte jag nån big difference. till julen hoppas jag att jag ligger på 56 kg kanske. helst 55 så klart men jag är medveten om att den här nya livsstilen är nåt helt annat än en bantingskur. det här är så mkt bättre! nu tappar jag ingen vätska elr muskelmassa utan jag går ner i fettvikt. och jag mår mkt bättre så här! att jag får äta mat och vara nöjd hehe. och att jag faktiskt kan äta en del saker eftersom jag nu tränar så mkt som jag gör.
jag tränar ca 6 ggr per vecka och när jag är på gymet så går tiden fort så ofta är jag där i ca 2 timmar varje gång. haha tiden flyger iväg men det tycker jag är roligt :D
men ändå så vill jag inte bli besviken så jag väger mej nästa vecka på fredag. har iaf mätt mej med måttband så det var ju en del positiv förändring där. men fan va låren tar tid! magen också! =/
jag är FETT sugen på lussebullar!! inte så mkt att jag inte kan styra mej själv, men iaf :)
det är så jävla gott. men nästa helg kanske jag går ut på teaterbesök. då måste jag vara fin. då ska jag inte äta så mkt den dagen, bara nutrilett. och sen låta kalorierna gå åt till vin och drinkar och chili nötter till, hihi. sen på söndagen kmr man säkert vara ur gängorna. då kan jag tänka mej att det skulle vara sweet med lite candy. suck.
har faktiskt fått en del kommentarer på arbetet att jag ser smalare ut! t o m av såna som inte vet att jag håller på som jag gör, så då blir jag skit glad faktiskt. men ännu så ser inte jag nån big difference. till julen hoppas jag att jag ligger på 56 kg kanske. helst 55 så klart men jag är medveten om att den här nya livsstilen är nåt helt annat än en bantingskur. det här är så mkt bättre! nu tappar jag ingen vätska elr muskelmassa utan jag går ner i fettvikt. och jag mår mkt bättre så här! att jag får äta mat och vara nöjd hehe. och att jag faktiskt kan äta en del saker eftersom jag nu tränar så mkt som jag gör.
jag tränar ca 6 ggr per vecka och när jag är på gymet så går tiden fort så ofta är jag där i ca 2 timmar varje gång. haha tiden flyger iväg men det tycker jag är roligt :D
Kommentarer
Trackback
